Ingredients
– 4 Bagels (deiner Wahl)
– 4 große Eier
– 1 Tasse Milch
– 1 Tasse geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Gouda)
– 1 Tasse gewürfeltes Gemüse (z. B. Paprika, Spinat oder Zwiebeln)
– 1/2 Tasse gekochter Schinken oder Speck (optional)
– 1 Teelöffel Salz
– 1/2 Teelöffel Pfeffer
– 1/2 Teelöffel Paprika
– 2 Esslöffel frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Schnittlauch)
Instructions
Um Köstliche Quiche Stuffed Bagels zu kreieren, befolge diese einfachen Schritte:
1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180 °C (350 °F) vor.
2. Bagels vorbereiten: Halbiere die Bagels und lege sie mit der geschnittenen Seite nach oben auf ein Backblech.
3. Füllung vorbereiten: In einer großen Schüssel die Eier, Milch, Salz, Pfeffer und Paprika gut verquirlen.
4. Gemüse und Fleisch hinzufügen: Füge das gewürfelte Gemüse, den Schinken (wenn verwendet) und die Kräuter hinzu. Rühre alles gut um.
5. Käse untermischen: Gib den geriebenen Käse in die Mischung und rühre, bis alles gut kombiniert ist.
6. Bagels füllen: Löffle die Füllung gleichmäßig auf die halbierten Bagels.
7. Backen: Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe die Bagels etwa 20-25 Minuten, bis die Füllung fest ist und der Käse goldbraun wird.
8. Abkühlen lassen: Nimm die Bagels aus dem Ofen und lasse sie einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.
Mit diesen einfachen Anweisungen kannst du diese köstlichen Bagels schnell zubereiten und genießen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 350 kcal pro Bagel
- Fat: 15g
- Protein: 20g