Ingredients
– 400 g Hähnchenbrustfilet
– 500 g frische Gnocchi
– 1 Zwiebel
– 2 Knoblauchzehen
– 1 Paprika (rot oder gelb)
– 150 g Zucchini
– 100 g Kirschtomaten
– 200 ml Gemüsebrühe
– 100 ml Sahne
– 2 EL Olivenöl
– Salz und Pfeffer
– Frischer Basilikum (zum Garnieren)
– Parmesan (zum Servieren, optional)
Instructions
Die Zubereitung dieser leckeren Hähnchen-Gnocchi-Pfanne ist einfach. Befolge einfach diese Schritte:
1. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrust in Würfel und würze sie mit Salz und Pfeffer.
2. Gemüse schneiden: Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Zucchini klein schneiden. Die Kirschtomaten halbieren.
3. Hähnchen anbraten: Erhitze 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Das Hähnchen hineingeben und 5-7 Minuten braten, bis es goldbraun ist. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
4. Gemüse anbraten: Das restliche Olivenöl in die Pfanne geben und das Gemüse (Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Zucchini) hinzufügen. Für etwa 5 Minuten anbraten, bis es weich ist.
5. Gnocchi hinzufügen: Füge die Gnocchi in die Pfanne und brate sie für 2-3 Minuten mit, bis sie leicht goldbraun sind.
6. Brühe und Sahne hinzufügen: Gieße die Gemüsebrühe und die Sahne hinzu. Gut umrühren und zum Kochen bringen.
7. Hähnchen zurückgeben: Das gebratene Hähnchen wieder in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce dick wird.
8. Abschmecken: Mit zusätzlichen Gewürzen nach Geschmack (Salz und Pfeffer) abschmecken.
9. Servieren und Garnieren: Die Pfanne vom Herd nehmen und mit frischem Basilikum garnieren. Parmesan darüber streuen, wenn gewünscht.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 500 kcal
- Fat: 20g
- Protein: 30g